Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 67,35g | Prot: 109,05g | Carb: 102,48g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный, Наш Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Pranzo: Домик в деревне Сметана 10%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Макфа Макароны Экспресс, Лента Шампиньоны Свежие. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|