Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 101,36g | Prot: 93,17g | Carb: 129,36g.
Colazione: Вязанка Сосиски Молокуши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Тушеная, Чай Несладкий, Русское Море Крабовое Мясо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pranzo: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Чайхона Шаурма с Курицей. Cena: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Чай, Провансаль Майонез, Зеленый Лук, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Вязанка Сосиски Молокуши, Растворимый Кофе (из Порошка), Три Семерки Сухарики с Красной Икрой. Di più...
|
|
4044 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Escursionismo - 3 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olesya+++
|