Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 69,55g | Prot: 104,76g | Carb: 158,86g.
Colazione: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Mashed Potato, Cottage Pie. Cena: Marketside Garden Veggie Chopped Salad, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked String Beans (from Fresh), Meat Loaf. Snacks/Altro: Tru Fru Chocolate Covered Frozen Blueberries, Frozen Fruit Juice Bar (Flavor Other Than Orange), Sweet Cinnamon Bun, La Madeleine Mini Fresh Fruit Tart. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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