Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 80,05g | Prot: 88,52g | Carb: 160,34g.
Colazione: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Pranzo: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). Cena: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Equitazione - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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