|
вес стоит я ем одни овощи ,без масла ,а вес стоит.хочу с понедельника чередовать день белок день овощи
|
157 kg
Perso fino ad ora: 38 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 42,58g | Prot: 70,69g | Carb: 334,64g.
Colazione: Сметана 20%, Жареное Яйцо. Pranzo: Овощи Гриль. Cena: Сыр Российский, Батон, Клементины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Altro: Красный Октябрь Печенье Любимые с Детства, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Di più...
|
peso stabile
|