Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 82,64g | Prot: 176,29g | Carb: 43,36g.
Colazione: Coles Extra Large Eggs, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Spuntino Mattutino: Noshu Low Carb Nut Bar, Sanitarium Almond Milk Unsweetened , Healthy Way Psyllium Husk, MuscleTech Nitro Tech, Woolworths Frozen Fresh Blueberries. Pranzo: Local Legends Steak Strips, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Olives (Jumbo-Super Colossal) , Deli Sliced Ham. Cena: Cooked Broccoli, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Lindt 85% Cocoa Dark Chocolate. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danlostit
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