Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2769 kcal
|
Gras: 109,02g | Prot: 121,79g | Carb: 328,92g.
Colazione: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Pranzo: Ulker Cokokrem, Орехи Кешью, Морковь, Милти Тушенка из Курицы, Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Грудка Индейки. Cena: Добрый Сок Яблоко без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Вкус Желаний Трухлявый Пень, Банан. Snacks/Altro: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Петелинка Куриное Бедро, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|