Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2015
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 58,09g | Prot: 78,05g | Carb: 168,06g.
Colazione: Great Value Cottage Cheese Small Curd 4% milkfat minimum, Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Homemade Green Chile Cheeseburger. Cena: Macaroni, Ground Beef (Cooked), Great Value Texas Toast with Garlic, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Altro: Water, Good & Delish Key Lime Pie Dessert Bites, Good & Delish Double Dipped Freeze Dried Apples, Great Value Peppered Beef Jerky. Di più...
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3378 kcal
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Esercizio:
Hatha Yoga - 36 minuti, Stationary Bike 12-16 MPH (Moderate) - 25 minuti, Zumba step - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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