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Bb pagi bgn tdr
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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487 kcal
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Gras: 16,97g | Prot: 18,71g | Carb: 69,33g.
Colazione: Indofood Bumbu Racik Tumis, Telur Dadar, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Siomay, Kentang Rebus, Bumbu Kacang, Selada Kol, Tahu Bakso. Snacks/Altro: Jeruk. Di più...
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1489 kcal
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Esercizio:
Zumba - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ferrinakasma
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