Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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149,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 13,67g | Prot: 10,05g | Carb: 145,63g.
Colazione: Banane, Äpfel. Pranzo: Ananas. Cena: Krautsalat. Snacks/Altro: Gurke (Geschält). Di più...
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4131 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 17 ore, Nuoto (moderato) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gery_09
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