Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 49,06g | Prot: 96,33g | Carb: 93,00g.
Colazione: Красный Октябрь Ласточка, Чай, Мед Мед, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Льняное Масло, Рыба Сыг. Pranzo: Красный Перец, Огурцы Огурцы, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины, Шашлык из Телятины. Cena: Ачаров Плав Ачаров Плав , Бастурма, Кюфта, Огурцы Огурцы, Грецкие Орехи, Натуральный Сыр, Редис, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Вермишель Жареная Вермишель Жареная, Яблоко Яблоко, Морковь Морковь, President Творог, Банан, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|