Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2591 kcal
|
Gras: 106,95g | Prot: 155,87g | Carb: 243,45g.
Colazione: Минскхлебпром Хлеб Водар, Селедка под Шубой, Савушкин Молоко 3,1%. Pranzo: Шашлык из Свинины, Индейка Отварная, Перловая Каша. Cena: Индейка Отварная, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Altro: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Минскхлебпром Хлеб Водар, Колбаса Деревенская Новая . Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chirik988
|