Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 56,50g | Prot: 138,09g | Carb: 87,01g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), EatMeat Карбонад Юбилейный, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Gutendorf Сыр Пармезан . Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Курица Вареная, Велком Сосиски Молочные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Главсуп Бульон Куриный. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Самса с Курицей. Di più...
|
|
2551 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|