Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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802 kcal
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Gras: 21,27g | Prot: 56,31g | Carb: 105,63g.
Colazione: Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Grapefruit. Pranzo: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. Snacks/Altro: Red Bull Red Bull Sugar Free (16 oz), Bananas , Apples . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Not too bad considering I feel like I went over on my calories by a large margin. Going to weigh in again tomorrow and see if there is a big difference. I might change my weigh in days to Tuesdays.
03 apr 23 da utente: CrimsonKing6919
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Storia del Peso di CrimsonKing6919
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