Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 64,30g | Prot: 114,03g | Carb: 158,96g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Сметана 15%, Вкусвил Равиоли Ветчина и Пармезан. Pranzo: ВкусВилл Гранола Кофейная, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Вкусвилл Долма Говядина и Курица. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doctor_korolkova
|