Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 67,76g | Carb: 141,70g.
Colazione: Banana Nanica, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Norteminas Castanha do Pará, Amêndoas. Pranzo: Kibe Frito. Cena: Brócolis Cozido, Tomates, Patinho, Italac Creme de Leite, Président Creme de Ricota Light, Abobrinha Cozida, Quaker Aveia Oat Bran. Snacks/Altro: Pão Francês Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Campo Belo Champignons, Uniagro Figo Seco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina.tomaelo
|