Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2015
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 22,67g | Prot: 27,14g | Carb: 94,50g.
Colazione: Wedel Czekolada Gorzka, Mleko z 2% Tłuszczu. Pranzo: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Cena: Barszcz Ukraiński. Snacks/Altro: Pomarańcze, Jabłko. Di più...
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1969 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Insegnamento - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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