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O peso tá quase o mesmo, mas o que me anima é que a bioimpedância tá mostrando queda na gordura corporal, e meu IMC tá abaixo dos 25 finalmente! Até duas semanas a gordura tava um pouco acima do normal e tava marcando sobrepeso, agora já normalizou. Faz meses que estou tentando chegar a isso!
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72 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2598 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Muay Thai - 1 ora, Insegnamento - 4 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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