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Geht doch wieder runter...
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122,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 97,50g | Prot: 91,73g | Carb: 145,87g.
Colazione: Kaffee mit Milch. Pranzo: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola, Schafskäse, Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce. Cena: Bratkartoffeln, Hähnchenkeule, Harter Parmesan. Snacks/Altro: Gut & Günstig Edel Nuss Schokolade, Baguette, After Eight Mint Chocolate Thins. Di più...
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3597 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Decharisma
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