Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 40,83g | Prot: 106,45g | Carb: 201,84g.
Colazione: Polenghi Creme de Ricota Light, Café, Colônia Holandesa Leite Semidesnatado, Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Melão. Pranzo: Tauá Pepino em Vinagre Suave, Repolho-Roxo, Hortifruti Cenoura Crua, Beterraba Cozida, Alface, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Alcatra, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de legumes com macarrão. Snacks/Altro: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Morangos, Frimesa Doce de Leite, Zaeli Massa para Tapioca, Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado, Cacau Show Lá Creme Branco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RafaelaFlores
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