Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
64,0 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 35,70g | Prot: 164,40g | Carb: 169,54g.
Colazione: Bananas , Avocado, Arla Havarti Cheese Slices (21g), HEB Heb Black Forest Ham Fresh Sliced , Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, HEB Mootopia Fat Free Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread. Pranzo: Isadora Mayocoba Refried Beans, HEB Bakery Flour Tortillas, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Quaker Rice Cakes - Caramel. Cena: Fuji Apples, Athenos Roasted Garlic Hummus. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emmanuelmanny
|