Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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54,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1793 kcal
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Gras: 35,15g | Prot: 160,67g | Carb: 211,21g.
Colazione: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Pranzo: Marketside Wheat French Bread, Great Value Black Forest Ham, Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Cena: Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Hy-Vee Honey Crunch, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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