Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2023
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1418 kcal
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Gras: 90,66g | Prot: 88,07g | Carb: 57,36g.
Colazione: Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Sementes de Linhaça, Polenta (Cozido), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Costela de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Sococo Leite de Coco Tradicional, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Guimarães Pé de Moleque, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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