Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 77,09g | Prot: 75,71g | Carb: 123,52g.
Colazione: Coffee Like Латте (300мл), Азбука Вкуса Сырники Запечённые без Сахара. Pranzo: Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками , Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Cena: Мясновъ Сосиски Венские, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кофемашина Капучино, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Di più...
|
|
1515 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ushastik03
|