Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 66,05g | Prot: 78,21g | Carb: 248,97g.
Colazione: Café com Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Pranzo: Nat Coxinha da Asa com Pele, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Yoki Farofa Pronta, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Café com Leite Integral, Lacta Bis Branco, Nutella Nutella, Kopenhagen Canudo de Chocolate, Pão Caseiro. Di più...
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2757 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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