Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 58,66g | Prot: 61,66g | Carb: 163,27g.
Colazione: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Вареное Яйцо, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром. Pranzo: Вкуснотеево Сметана 10%, Фермер-Центр.Рф Морковные Котлеты, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Аладушкин Батон Высший Сорт, Яйцо. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вареное Яйцо, Lenesa_Sport Фитнес Медовик, Пятерочка Яблоко Красное , Grondard Конфеты Марципан с Апельсином. Di più...
|
|
1833 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 3 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 21 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Morgannnnnnnnn
|