Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 54,72g | Prot: 152,85g | Carb: 260,39g.
Colazione: Mars Hi Protein. Pranzo: Aldi Ancient Grains Farmhouse, M&S Food Wild Cornish Sardines, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Aldi Wafer Thin British Roast Chicken, Clover Light Butter, Aldi Ancient Grains Farmhouse. Cena: Farmfoods Chinese Chicken & Rice. Snacks/Altro: Huel Complete Protein Bar Salted Caramel, The Original Biltong Company Garlic Jerky, The Original Biltong Company Smoky BBQ (Jerky), Oat Milk, Aldi Clear Honey, Coffee, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Hartley's 10 Cal Raspberry Jelly, Aldi Oat Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sunshineveryday2022
|