Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 81,97g | Prot: 108,92g | Carb: 133,19g.
Colazione: Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Капуста, Картофель Отварной, Ашан Бифштекс Говяжий. Cena: Дымка Печенье Сахарное "Полезное" со Злаками, Морковь, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
809 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|