Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
|
116,1 kg
Perso fino ad ora: 39,4 kg.
Rimanenti: 45,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 83,29g | Prot: 83,43g | Carb: 136,78g.
Colazione: Level Kitchen Груша, Запечённая с Орехами и Муссом "Горгонзола" . Pranzo: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Level Kitchen Рыбный Бифштекс с Корнишонами и Сыром. Cena: Орехи Кешью, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Спаржа по-Корейски. Snacks/Altro: Nestle Maxiduo, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило, Coffee Like Латте (300мл). Di più...
|
|
488 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|