Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 106,14g | Prot: 156,73g | Carb: 136,12g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Pranzo: Sweet Potato , Chicken Thigh. Cena: Guacamole, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Rule 1 Protein, Bananas , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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