Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2023
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72,0 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 68,47g | Prot: 110,54g | Carb: 31,35g.
Colazione: Tosi Cashew Crunchy Snack Bar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Real Good Foods Bacon Wrapped Stuffed Jalapeños, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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