Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 118,71g | Carb: 112,45g.
Colazione: Яйцо Хабаровское, Billa Сыр Белорусское Золото , Ашан Хлеб Бородинский Заварной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Prime Star Каша Пшенная Prime. Pranzo: Голден Яблоко , Иогурт Греческий, Творог 5%. Cena: Asal Чернослив, Брокколи, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Хлебодар Галеты с Кунжутом и Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Billa Сыр Белорусское Золото , Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|