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Depois de 2 semanas comendo mais do que devia, engordei 1,5 kg... mas tá, bora lá tentar de novo e NÃO desanimar
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 23,62g | Prot: 44,42g | Carb: 97,47g.
Colazione: Pullman Pão de Forma Tradicional, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Seara Presunto Cozido, Itambé Leite Desnatado . Pranzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Copacol Filezinho Empanado, Arroz Parboilizado Cozido. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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