Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2015
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 74,68g | Prot: 108,00g | Carb: 268,57g.
Colazione: Kapusta Pekińska, Mandarynki, Jabłko, Ogórek Kiszony, Szynka z Indyka, Pasta Jajeczna, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Orkiszowy. Pranzo: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kapusta Pekińska, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pilos Serek Wiejski, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ogórek Kiszony, Chleb Orkiszowy. Cena: Rosół, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Zott Jogurt Naturalny, Jana Twaróg Półtłusty, Jabłko, Suszona Żurawina, Słonecznik, Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|