Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 52,75g | Prot: 112,30g | Carb: 145,02g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Сахар, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Фасоль Стручковая, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Петербургский Кондитер Зефир Клюква , Snaq Fabriq Coco Coconut, Гречка по-Купечески, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Окей Хлеб Дарницкий, Суп Гороховый с Курицей. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Метрополис Вареники с Картофелем и Салом , Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Мороженое Пломбир. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|