Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 63,39g | Prot: 80,16g | Carb: 137,18g.
Colazione: Melon, Telur Rebus, Indoprima Skim Milk Powder. Pranzo: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Indoprima Skim Milk Powder, Melon. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeryChris
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