|
3 дня ела как не в себя. все казалось что голодная. перед женскими днями видимо был у меня зажор. главное вовремя остановиться! стараюсь себя не ругать. но все равно чувствую себя ничтожеством
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 38,66g | Prot: 63,57g | Carb: 144,51g.
Colazione: Пряник, Булгур. Pranzo: Шоколад, Велком Сардельки Свиные, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Хохланд Плавленый Сыр, Варенье из Смородины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Запеченная или Жареная Форель. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|