Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 67,47g | Prot: 80,30g | Carb: 84,27g.
Colazione: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Чай, Мед Мед, Кюфта. Pranzo: Грецкие Орехи, Помидоры, Огурцы Огурцы, Красный Перец, Кюфта, Говяжья Жареная Котлета. Cena: Натуральный Сыр, Редис, Bafi Холодец из Свиных Ножек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бастурма. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Финик, Шоколад ГК 80% Гранд Кенди , Яблоко Яблоко, Морковь Морковь, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|