Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2921 kcal
|
Gras: 110,23g | Prot: 169,47g | Carb: 328,93g.
Colazione: Клубника, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Polezzno Миндальные Лепестки , Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Pranzo: Куриное Филе, Гречка, Морковь, Брокколи. Cena: Мандарины, Snaq Fabriq Coco Tropic, Rocky Mountain Маршмеллоу, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Snacks/Altro: Ашан Киви, Очищенные Семена Подсолнечника, Куриное Филе, Ulker Cokokrem, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ready2eat Авокадо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|