|
утро меня обрадовало ответом.А возможно это был отёк,который оставался после маленького переедания.Но короче я рада.Щас буду завтракать и обязательно выложу фоточку. 🎤🐢
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
844 kcal
|
Gras: 24,69g | Prot: 59,21g | Carb: 101,63g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Чай, Ярче Мини Эклеры с Брусничной Начинкой, Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Ярче Мини Эклеры с Брусничной Начинкой, Чай, Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Редис, Кухмастер Икра Из Кабачков, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Altro: Чай, Папа Может Сосиски Сочные, Яблоко Желтое. Di più...
|
|
1746 kcal
|
Esercizio:
фк на полу - 1 ora, растяжка для фк - 45 minuti, Studiare (Studio) - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|