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Fine bulk a 4400kcal it’s time to aestetich 🔱
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3536 kcal
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Gras: 100,35g | Prot: 155,64g | Carb: 494,03g.
Colazione: Uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Calvé Maionese, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Penny Market Fette Biscottate Classiche, Prozis Burro di Arachidi, Plasmon Biscotto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Banana. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stefano_franceschii
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