|
Aamupuuron jälkeinen paino kevyt vaatetus.
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2637 kcal
|
Gras: 96,04g | Prot: 143,56g | Carb: 288,41g.
Colazione: Oivariini Oivariini, Maitokahvi, Pirkka Edamjuustoviipale, Kinkkuleikkeet, Ullan Pakari Porkkanasämpylä, Valio Kevyt Maito, Urtekram Chia-Siemen, Korpelan Mylly Rikottu Ohraryyni. Pranzo: Arla Mustikkajogurtti, Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo, Voi, Raejuusto (Rasvaton), Dulano Kinkkuleike, Keitetty Kananmuna, Hillot, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Vaasan Ohut Kauraherkku, Kotimaista Silakkafilee, Valio Rasvaton Maito. Snacks/Altro: Omenasose (Makeuttamaton), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Turun Sinappi Mieto, Valio Rasvaton Maito, Kotimaista Kuorellinen Nakki, Päärynät. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PekkaOlavi
|