Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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429 kcal
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Gras: 16,58g | Prot: 40,93g | Carb: 29,47g.
Colazione: Волжаночка Ряженка 2,5%. Cena: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Минтай Запечённый. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di korol_katka1986
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