Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2015
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1256 kcal
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Gras: 39,54g | Prot: 27,65g | Carb: 206,39g.
Colazione: Coffee (Instant Powder), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Pranzo: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal. Cena: Hanover Frozen Mixed Vegetables, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Sesame Oil, Spaghetti, Apples, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Butter. Snacks/Altro: Duncan Hines Family Style Brownie Mixes - Chewy Fudge. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Yoga - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti. Di più...
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Storia del Peso di nicholaix
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