Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 31,14g | Prot: 64,91g | Carb: 195,70g.
Colazione: Divella Ottimini Biscotti alla Frutta, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Eurospin Latte Proteico, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Caffè Espresso, Pancake colazione. Pranzo: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Cipolle Rosse, Zucchine, Delizie del Sole Riso Integrale Avena e Grano. Cena: Tre Mulini Polenta Ai Funghi con Porcini, Effesalumi SAS Tondoli di Pollo. Snacks/Altro: Sibamba Mandorle Sgusciate, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Eurospin Latte Proteico, Banana, Fragole. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di minteyer
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