Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 89,05g | Carb: 107,93g.
Colazione: Смак Хлеб Таежный, Колбаса Ханская Колбаса Ханская, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Cena: Станция Молочная Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Апельсин. Snacks/Altro: Кофе Латте, Данон Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шоколадница Чай Облепиховый. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|