Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 60,37g | Carb: 221,34g.
Colazione: Divina Pamonha Pamonha Doce com Queijo, Sabor da Terra Semente de Chia, Água com Limão. Pranzo: Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Big Frango Filé de Peito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Sobremesa de Gelatina, Sobremesa de Gelatina. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirianlup
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