Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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607 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 44,43g | Carb: 53,77g.
Pranzo: Pernil Cozido, Pão pita. Cena: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Assada. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Escursionismo - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gise Della Rosa
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