Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1690 kcal
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Gras: 136,16g | Prot: 76,66g | Carb: 58,76g.
Colazione: Swerve Swerve, Butter , Coffee. Pranzo: Trader Joe's Persian Cucumber, Avocados, Venison/Deer, Ground Beef (Cooked), Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mature Onions. Cena: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chicken Thigh, Spinach , Great Value Broccoli Florets, Cauliflower, Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Kroger Pork Rinds. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bajasue
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