Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 52,61g | Prot: 78,61g | Carb: 98,96g.
Colazione: Melão, Café, Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Pão Integral, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Pão de Centeio Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Pranzo: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Alface, Peixe Empanado Frito. Cena: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Hortifruti Melão Amarelo , Pêssegos, Suco de Melancia, Pipoca Branca (em Óleo). Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lane36
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